薬膳

体はもちろん

効能があるものや

いわゆる体にいいものを

食べるに越したことはないと思う

でも

何より

美味しい

体が喜んでる

心が喜んでる

満たされる

そこまで思えたときこそ

一番体にいいものを食べた瞬間じゃないかな